Personal Training

ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムで二の腕痩せ

男性

パーソナルトレーニングジムの中にもボディメイク専門行っている業者があります。いくらダイエットしても部分痩せが出来ないという方にはぜひ検討して欲しいジムです。例えば二の腕がプルプルするですとか、ノースリーブを着ると恥ずかしいですとか、肘の上から全体が太く見えるなどでお悩みの方は必見です。
二の腕痩せが出来ない原因として挙げられるのが歩く時の腕の振り方や背骨の反りや肩の前などの柔軟性不足。腕の筋力バランスなどで、よくある二の腕エクササイズをただ行うだけでは筋肉の発達でより太くなるという危険性もあります。したがって、パーソナルトレーニングではもしも二の腕がプルプルしているという方の場合に、首の位置と肩の位置を調整したり、背骨の柔軟性を鍛えて肩の稼動域を狭めるトレーニングを行ったり、肩甲骨の上部に対して下部を鍛えるトレーニングを行うなどで二の腕痩せを目指します。
パーソナルトレーニングでは専属トレーナーが付き、一人一人の体型に合わせてあなたの二の腕痩せが出来ない原因を探り、それに合わせたトレーニング内容や普段の生活の内容改善を提案していきます。今、全国でこのようなボディメイクを専門とするジムが増えておりますので、特に普通のダイエットでは痩せにくいと言われている部位の二の腕痩せにぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

PRESS RELEASE

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